آموزش دیواره نوردی در سالن

برای آغاز مسیر قابل قبول دیواره نوردی، یک مکان شگفت انگیز نیاز داشته باشید . میزان کمتری محافظت با شुरور منصفانه است. بررسی مکان/محل/بافت/سطح/ دیواره نوردی استفاده از/درک/شناسایی حفاظت (م